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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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阳肾虚可以通过饮食调理，比如食用一些具有温补肾阳作用的食物，以及适当服用一些补肾的中药。常见的有羊肉、韭菜、核桃、肉桂、杜仲等。 1.食物调理： 羊肉：性温，能温阳补肾，适合阳肾虚者食用。 韭菜：具有补肾助阳的功效。 核桃：有补肾健脑、温补肾阳的作用。 2.中药调理： 肉桂：补火助阳，引火归元。 杜仲：补肝肾，强筋骨。 肉苁蓉：补肾阳，益精血。 3.食疗方： 韭菜炒虾仁：韭菜补肾助阳，虾仁补肾壮阳。 核桃粥：核桃温补肾阳，煮粥食用易于吸收。 阳肾虚的调理需要综合饮食、生活习惯等多方面。同时，应避免过度劳累和房劳过度。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-15 01:01
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