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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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阳虚体质可适当食用一些具有温阳作用的水果，如榴莲、龙眼、荔枝、樱桃、大枣等。 1.榴莲：性热，具有活血散寒、补肾壮阳等作用，能改善阳虚体质者的虚寒症状。 2.龙眼：味甘性温，有益心脾、补气血、安神等功效，适合阳虚者食用。 3.荔枝：性温，能补脾益肝、理气补血、温中止痛，对阳虚有一定的调理作用。 4.樱桃：性温，有补中益气、健脾开胃等功效，可补充阳气。 5.大枣：性温，能补中益气、养血安神，有助于增强阳虚体质者的体质。 阳虚体质者在食用这些水果时，也要注意适量，不可过量食用。同时，饮食调理只是改善阳虚体质的一部分，还应结合良好的生活习惯、适当的运动等综合调理。如阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-14 17:28
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