阳虚体质适合吃哪些食物和药物调理_即问即答

即问即答

阳虚体质适合吃哪些食物和药物调理

2024-11-12 16:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚吃什么最好

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

阳虚体质可以通过饮食和药物进行调理。饮食方面可多吃温热性食物，如羊肉、韭菜、核桃等。药物方面，常见的有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。同时，要注意生活习惯的调整。 1.饮食调理：羊肉性温，能温中暖肾；韭菜可补肾助阳；核桃有温补肾阳的作用。 2.药物调理：金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效。右归丸：温补肾阳，填精止遗。桂附地黄丸：用于肾阳不足，腰膝痠冷。 3.生活习惯：避免长时间待在寒冷环境，注意保暖。 4.运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免情绪过度波动损伤阳气。总之，阳虚体质的调理需要综合多种方法，长期坚持。同时，用药应在医生指导下进行。
2024-11-12 21:00

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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