阳虚适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

阳虚适合吃哪些食物

2024-11-14 09:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚什么食物

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

阳虚者适合吃一些具有温阳作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，改善阳虚体质。 2.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的功效，适合阳虚人群食用。 3.核桃：味甘性温，有补肾温肺的作用，对阳虚有一定的调理作用。 4.生姜：可温中散寒，促进血液循环，帮助缓解阳虚症状。 5.桂圆：能补益心脾，养血安神，且有一定的温阳效果。总之，阳虚者在饮食上适当选择这些温阳食物，有助于改善身体状况，但饮食调理只是辅助，还应结合适当的运动、规律的作息等。如果阳虚症状较为严重，建议及时就医。
2024-11-15 03:56

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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