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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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阳虚体质可通过饮食和药物进行调理，常见的有温热性质的食物，以及具有温阳作用的中药。如羊肉、韭菜、核桃、肉桂、附子等。 1.食物方面： 羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合阳虚者食用。 韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。 核桃：温补肾阳，润肠通便。 2.中药方面： 肉桂：补火助阳，引火归元，散寒止痛。 附子：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。但有毒性，需在医生指导下使用。 鹿茸：壮肾阳，益精血，强筋骨。 杜仲：补肝肾，强筋骨，安胎。 阳虚体质的调理需要综合考虑，饮食和药物只是其中的一部分。同时，应保持良好的生活习惯，适当运动，避免受寒。如症状严重，建议及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行调理。
2024-11-12 19:45
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