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谷印亮 医师
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理疗科
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中医养生在排出肝胆结石方面，可通过饮食调理、中药治疗、穴位按摩、运动锻炼及情志调节等方式发挥作用。 1.饮食调理：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，如芹菜、胡萝卜、苹果等，避免油腻、辛辣食物。适量摄入黑木耳，其所含的植物胶原成分有助于促进体内异物的排出。 2.中药治疗：可选用鸡内金、金钱草、海金沙等中药。鸡内金能健胃消食、通淋化石；金钱草利湿退黄、利尿通淋；海金沙清利湿热、通淋止痛。但需在中医师指导下使用。 3.穴位按摩：按摩日月穴、期门穴、阳陵泉穴等穴位，能起到疏肝利胆的作用。 4.运动锻炼：适当进行如慢跑、游泳等有氧运动，可促进新陈代谢，增强体质。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免肝气郁结，有利于肝胆功能的正常运行。 中医养生排肝胆结石需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若结石较大或症状严重，应及时就医，采取更有效的治疗措施。
2024-11-14 18:36
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