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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防阳痿可适当多吃一些食物，如韭菜、生蚝、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜：富含维生素和矿物质，具有温中下气、补肾益阳的作用。 2.生蚝：含丰富的锌元素，有助于提高性功能。 3.羊肉：性温，能补肾壮阳，适合体质虚寒的人群。 4.核桃：含有多种营养成分，对肾脏有益。 5.枸杞：有滋补肝肾、益精明目的功效。 总之，饮食调理对于预防阳痿有一定的帮助，但不能完全依赖食物。还应保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息、避免过度劳累和精神压力过大。同时，如有相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-13 04:06
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