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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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阳痿是男性常见的性功能障碍之一,饮食调整在一定程度上能起到辅助作用。有助于改善阳痿的食物有羊肉、韭菜、核桃、虾、泥鳅等。 1.羊肉:富含蛋白质、维生素和矿物质,具有温补肾阳的作用,对肾阳不足引起的阳痿有一定的改善效果。 2.韭菜:又叫起阳草,性温,能补肾助阳,增强性功能。 3.核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E,有助于促进血液循环,提高性功能。 4.虾:营养丰富,富含蛋白质、锌等元素,锌对于维持生殖系统的正常功能很重要。 5.泥鳅:具有补中益气、养肾生精的功效,能调节性功能。 需要注意的是,食物调理只是辅助手段,不能替代专业的治疗。如果出现阳痿症状,应及时就医,查明原因,采取针对性的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等,也有助于改善性功能。
2024-11-13 07:40
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