-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，适当的运动有助于增强心肺功能、改善呼吸肌力量。对治疗哮喘有帮助的运动包括散步、游泳、瑜伽、慢跑、太极拳等。 1.散步：这是一种简单易行的运动方式，能增强心肺功能，且强度适中，不易诱发哮喘发作。 2.游泳：在水中进行，能减轻身体重量对关节的压力，锻炼呼吸肌，提高肺活量。 3.瑜伽：通过呼吸控制和身体伸展，帮助放松身心，调整呼吸节奏。 4.慢跑：能提升心肺耐力，但要注意控制速度和呼吸。 5.太极拳：动作缓慢、柔和，有助于调节呼吸和身体的协调性。 需要注意的是，哮喘患者在进行运动时，应提前咨询医生，根据自身病情和身体状况选择合适的运动，并做好防护措施。如果在运动过程中出现不适，应立即停止运动并就医。
2024-11-12 21:32
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
