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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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手淫导致的阳痿早泄,可通过饮食调理改善。饮食上应注意营养均衡、多吃补肾食物、避免刺激性食物、控制脂肪摄入、补充维生素和矿物质等。 1. 营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 2. 多吃补肾食物:像黑豆、黑芝麻、核桃、山药等,有助于补肾壮阳。 3. 避免刺激性食物:减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入,以防加重症状。 4. 控制脂肪摄入:避免过多食用油炸食品和动物内脏,以防血脂升高影响性功能。 5. 补充维生素和矿物质:多吃富含维生素 E、锌、硒的食物,如坚果、海鲜等,对性功能有益。 6. 规律饮食:定时定量进餐,避免暴饮暴食,保持良好的饮食习惯。 总之,饮食调理对于手淫导致的阳痿早泄有一定的辅助作用,但同时还需结合良好的生活习惯和必要的医疗干预,才能更好地恢复性功能。如症状严重,应及时到正规医院就诊。
2024-11-14 20:07
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