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谷印亮 医师
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理疗科
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胆结石患者可通过适当运动促进胆汁排泄，有助于结石排出。常见的有益运动包括慢跑、游泳、瑜伽、跳绳、太极拳等。 1.慢跑：能增强心肺功能，促进新陈代谢，使胆囊收缩，利于胆汁排出。 2.游泳：可锻炼全身肌肉，改善血液循环，对胆囊功能有积极影响。 3.瑜伽：通过特定的体式，如扭转和伸展动作，刺激胆囊，促进胆汁流动。 4.跳绳：上下跳动有助于震动胆囊，推动胆汁排泄，减少胆汁淤积。 5.太极拳：动作舒缓，能调节身体机能，增强内脏的活力，包括胆囊。 需要注意的是，运动对于胆结石的排出只是辅助作用，不能替代专业治疗。患者应在医生的指导下，结合自身病情选择合适的运动方式和运动量。如果胆结石症状严重，应及时就医，采取相应的治疗措施。
2024-11-15 01:17
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