哪些运动有助于改善阳痿症状_即问即答

即问即答

哪些运动有助于改善阳痿症状

2024-11-12 16:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳痿

问题：

什么运动可以治疗阳痿

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

阳痿是男性常见的性功能障碍，适当的运动对于改善阳痿有一定帮助，如深蹲、提肛运动、游泳、慢跑、俯卧撑等。 1.深蹲：能增强下肢力量和促进血液循环，提高性能力。 2.提肛运动：可锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。 3.游泳：全身运动，减轻身体压力，增强心肺功能，改善性机能。 4.慢跑：提升身体素质，促进新陈代谢，增加耐力。 5.俯卧撑：锻炼上肢和胸部肌肉，增强体力和耐力。总之，通过坚持上述运动，有助于改善身体状况，增强性功能。但运动需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯。如果阳痿症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-13 00:36

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