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回答1
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兰红霞
北京市通州区新华医院
二级
妇产科
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人流后一般是可以吃鱼的。鱼富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于身体恢复。但需注意鱼的种类、烹饪方式、食用量以及个人体质等。 1. 营养成分：鱼中的优质蛋白质能促进子宫修复和身体机能恢复，维生素和矿物质有助于提高免疫力。 2. 鱼的种类：如鲫鱼、黑鱼等都是不错的选择，尽量避免食用易过敏的鱼类。 3. 烹饪方式：宜选择清蒸、炖煮等清淡方式，避免油炸、辛辣等刺激性做法。 4. 食用量：适量食用，不宜过度，以免增加肠胃负担。 5. 个人体质：若本身对鱼类过敏，人流后也应避免食用。 总之，人流后在身体恢复期间，合理适量地食用合适种类和烹饪方式的鱼，对身体有益，但要结合个人情况。
2024-11-15 00:12
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就医问药
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