-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
怀孕可能会出现便秘，原因主要有激素变化、子宫压迫、饮食结构、运动量少、心理因素等。 1.激素变化：孕期孕激素水平升高，会使肠道平滑肌张力减弱，肠蠕动减慢，容易导致便秘。 2.子宫压迫：随着胎儿逐渐长大，子宫压迫肠道，使肠道的空间变小，影响肠道蠕动。 3.饮食结构：怀孕后如果摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，容易引发便秘。 4.运动量少：孕妇活动量相对减少，身体代谢变慢，也会增加便秘的发生风险。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响神经调节，导致肠道功能紊乱，引起便秘。 总之，怀孕后出现便秘较为常见，孕妇不必过于紧张。可通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮等；适当增加运动量，如散步等；保持心情舒畅来改善。若便秘严重，应及时就医。
2024-11-12 21:33
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
