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孟庆福 医师
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哺乳期间可以适量吃杏，但要注意食用的量和自身的身体状况。食用杏可能带来营养补充、促进消化等好处，但也可能存在过敏、影响血糖、引发胃肠道不适等情况。 1. 营养补充：杏富含维生素 A、维生素 C、钾、纤维素等营养成分，可为哺乳期女性补充营养。 2. 促进消化：其含有的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 过敏风险：部分哺乳期女性可能对杏过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4. 血糖影响：杏含有一定糖分，若食用过多，可能导致血糖波动。 5. 胃肠道不适：过量食用可能引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道问题。 总之，哺乳期女性可以吃杏，但要适量，并密切关注自身和宝宝的身体反应。若食用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-11-13 03:15
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