-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
哮喘患者锻炼身体要注意选择合适的运动、控制运动强度、做好热身和放松、注意呼吸方式、避免过敏原和不良环境等。 1. 选择合适的运动：如散步、瑜伽、游泳等，这些运动相对温和，能增强心肺功能，又不易诱发哮喘。 2. 控制运动强度：根据自身身体状况，循序渐进，避免过度劳累导致哮喘发作。 3. 做好热身和放松：运动前充分热身，运动后适当放松，能减少肌肉损伤和哮喘发作风险。 4. 注意呼吸方式：采用腹式呼吸，深吸气慢呼气，有助于保持呼吸平稳。 5. 避免过敏原和不良环境：远离花粉、尘螨多的地方，不在污染严重或寒冷干燥的环境中运动。 总之，哮喘患者通过合理选择运动、控制运动相关因素，能在一定程度上提高身体素质，改善哮喘症状，但运动过程中如有不适，应立即停止并就医。
2024-11-13 10:23
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
干燥天气为何易感冒？
哺乳期感冒可用哪些感冒药，能多吃吗？
小快克对感冒的治疗效果怎么样？
痰发青发黑的原因有哪些？
一早吐痰呈黑色的原因是什么？
支气管扩张症的成因及预防方法是什么？
感冒碰上月经，输液会影响月经吗？
感冒期间能否食用羊肉？
宠物发热咳嗽带干呕不见好转如何处理
冬天感冒使用快克效果怎样？
感冒后肺部难受咳嗽有痰怎样治疗
没感冒但嗓子哑了应如何处理？
食用灵芝对感冒有帮助吗？
如何有效缓解咳嗽恶心干呕症状？
感冒后流鼻水一周该怎么治疗？
老人家感冒后头痛该如何处理
急性支气管炎一个月仍咳嗽如何处理
咳嗽白痰多应怎样有效治疗
宝宝咳嗽做雾化通常用哪些药？
老年性哮喘能否有效治疗？