气虚引起的头痛，可通过饮食调理和药物治疗来改善。饮食方面可多吃一些具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等。药物治疗可选用补中益气丸、归脾丸、人参养荣丸等。同时，要注意休息，避免劳累。 1.饮食调理：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。大枣性温，味甘，能补中益气、养血安神。鸡肉性温，味甘，入脾、胃经，有温中益气、补精填髓的功效。 2.药物治疗：补中益气丸，可补中益气，升阳举陷，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力等。归脾丸，有益气健脾，养血安神之效，适用于心脾两虚等。人参养荣丸，能温补气血，用于心脾不足，气血两亏等。 3.注意事项：服用这些药物时需遵医嘱，且在用药期间要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。 4.生活调理：保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，缓解头痛。 5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免加重头痛症状。 总之，对于气虚引起的头痛，综合调理很重要。通过饮食、药物、生活方式和情绪的调节，多能有效改善症状。但如果头痛症状持续不缓解或加重，应及时就医。