坐月子期间头痛如何用推拿治疗？_即问即答

即问即答

坐月子期间头痛如何用推拿治疗？

2024-11-14 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

在做月子中得了头痛，怎么用推拿治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

坐月子期间头痛可能由多种原因引起，如产后气血亏虚、睡眠不足、精神紧张、受风着凉、颈椎问题等。推拿作为一种中医治疗方法，对于缓解头痛有一定帮助，包括按摩穴位、放松肌肉等。 1. 按摩太阳穴：用拇指指腹轻轻按揉太阳穴，顺时针和逆时针各 10 圈，可缓解头部胀痛。 2. 揉按风池穴：以双手拇指按压风池穴，力度适中，按压 1 分钟左右，能改善脑部血液循环。 3. 推揉印堂穴：用食指或中指从印堂穴向上推至发际线，反复 10 次，有助于舒缓神经。 4. 拿捏肩颈肌肉：用双手拿捏肩部和颈部的肌肉，放松紧张的肌肉群，减轻头痛症状。 5. 轻拍头部：用手掌轻轻拍打头部，从前额拍到后脑勺，促进气血流通。需要注意的是，推拿治疗应在专业人士指导下进行。如果头痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
2024-11-14 16:49

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