颈椎压迫神经致头痛的注意事项有哪些？_即问即答

即问即答

颈椎压迫神经致头痛的注意事项有哪些？

2024-11-14 09:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

颈椎压迫神经引起头痛该注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

颈椎压迫神经引起头痛，需要注意姿势调整、适度运动、避免劳累、注意保暖、合理饮食等。 1. 姿势调整：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持良好坐姿，定时活动颈部。 2. 适度运动：可选择游泳、放风筝等能锻炼颈部肌肉的运动，但要避免剧烈运动。 3. 避免劳累：保证充足睡眠，不长时间连续工作，防止颈部肌肉过度紧张。 4. 注意保暖：寒冷天气注意颈部保暖，佩戴围巾，避免冷风刺激。 5. 合理饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 6. 定期复查：按照医生建议定期进行颈椎检查，了解病情变化。 7. 情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重头痛。总之，颈椎压迫神经引起头痛需要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以缓解症状，提高生活质量。
2024-11-14 15:17

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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