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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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糖尿病孕妇在选择主食时，要考虑血糖控制、营养均衡、胎儿需求等。适合的主食有粗粮类、谷物类、薯类、豆类、全麦制品等。 1.粗粮类：如玉米、荞麦、燕麦等，富含膳食纤维，能延缓血糖上升速度。 2.谷物类：糙米相较于精米，保留了更多营养成分，升糖指数较低。 3.薯类：红薯、紫薯等，富含维生素、矿物质，且有一定的饱腹感。 4.豆类：红豆、绿豆等，蛋白质含量较高，有助于控制血糖。 5.全麦制品：全麦面包、全麦面条等，富含B 族维生素和膳食纤维。 糖尿病孕妇的饮食至关重要，主食的选择只是其中一部分。还需注意饮食的整体搭配，定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食方案，以保障自身和胎儿的健康。
2024-11-15 03:26
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