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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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糖尿病是一种常见的代谢性疾病，控制糖尿病需要综合多种方法，包括饮食调整、适量运动、血糖监测、药物治疗、健康教育等。 1.饮食调整：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加蔬菜、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。 2.适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。每周至少进行 150 分钟中等强度的运动。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖变化，以便调整治疗方案。 4.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。但药物的使用需遵医嘱，根据个体情况选择。 5.健康教育：了解糖尿病的相关知识，如并发症的预防、日常注意事项等，有助于更好地管理疾病。 总之，糖尿病患者应树立长期管理疾病的意识，积极采取上述综合措施，将血糖控制在理想范围内，预防并发症的发生。
2024-11-14 15:34
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