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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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糖尿病合并妊娠的饮食搭配至关重要，要考虑营养均衡、血糖控制、食物选择、餐次安排和个体差异等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；碳水化合物优先选择复杂碳水，如全麦面包、糙米等；脂肪以优质脂肪为主，如橄榄油、坚果。 2. 血糖控制：避免高糖食物，如糖果、糕点。注意食物的升糖指数，选择低升糖指数的食物。 3. 食物选择：增加蔬菜摄入，尤其是绿叶蔬菜；适量摄入水果，优选低糖水果，如草莓、柚子。 4. 餐次安排：少量多餐，将每日饮食分为 5 - 6 餐，避免一餐摄入过多。 5. 个体差异：根据孕妇的体重、血糖水平、孕期等因素，制定个性化的饮食方案。 总之，糖尿病合并妊娠的饮食搭配需要综合考虑多方面因素，孕妇应密切监测血糖，如有必要，可咨询医生或营养师获取更专业的指导。
2024-11-15 05:46
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