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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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糖尿病患者在血糖控制较好的情况下，可以适量选择一些低升糖指数的水果，如草莓、柚子、苹果、梨、蓝莓等。 1.草莓：富含维生素 C、抗氧化剂和膳食纤维，升糖指数较低。 2.柚子：含有丰富的维生素和类黄酮，糖分相对较少。 3.苹果：果胶含量较高，有助于调节血糖。 4.梨：水分充足，能提供一定的营养，对血糖影响较小。 5.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，且升糖速度慢。 糖尿病患者在选择水果时，要注意控制量，尽量在两餐之间食用，并密切监测血糖。同时，个体对不同水果的血糖反应可能存在差异，如有疑问，可咨询医生或营养师。
2024-11-14 19:46
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