-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
紫薯对缓解便秘有一定作用，这主要归因于其富含的膳食纤维、水分、维生素、矿物质以及低聚糖等。 1.膳食纤维：紫薯中的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，使粪便更容易排出。 2.水分：充足的水分含量有助于软化粪便，减少排便困难。 3.维生素：如维生素 B 族等，有助于维持肠道正常的神经功能和肌肉收缩。 4.矿物质：钾、镁等矿物质能调节肠道平滑肌的收缩和舒张。 5.低聚糖：可被肠道有益菌利用，改善肠道菌群环境，促进肠道健康。 总之，适量食用紫薯对于缓解便秘有一定帮助，但不能单纯依靠紫薯来治疗便秘。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下采取综合治疗措施。
2024-11-15 00:32
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
