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轩存旺 医师
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经常鼻出血且诊断为毛细血管扩张症,需要在日常生活、饮食、运动、情绪、就医复查等方面多加注意,以减少鼻出血的发生。 1.日常生活:保持鼻腔湿润,避免用力挖鼻、擤鼻。使用加湿器增加室内空气湿度。 2.饮食:多吃富含维生素 C、K 的食物,如橙子、猕猴桃、菠菜等,有助于改善血管弹性和凝血功能。避免辛辣、刺激性食物。 3.运动:选择适度的运动,如散步、瑜伽等,避免剧烈运动导致血压升高。 4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,防止血压波动。 5.就医复查:按照医生建议定期复查,了解病情变化。如出现鼻出血频繁或加重,及时就医。 总之,对于毛细血管扩张症导致的鼻出血,患者需要从多方面注意,养成良好的生活习惯,积极配合医生治疗,以控制病情。
2024-11-14 13:01
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