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轩存旺 医师
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经常鼻出血可能与维生素 C、维生素 K、维生素 B2、维生素 B9、维生素 B12 的缺乏有关。 1.维生素 C：有助于增强血管壁的弹性，减少血管破裂出血的风险。常见富含维生素 C 的食物有柑橘、草莓、猕猴桃等。 2.维生素 K：参与凝血过程，缺乏时可能导致凝血功能障碍。菠菜、西兰花、蛋黄等食物中含量较丰富。 3.维生素 B2：对维持皮肤和黏膜的健康有重要作用。乳制品、动物肝脏、绿叶蔬菜等是其良好来源。 4.维生素 B9：即叶酸，缺乏可能影响血液细胞的生成和功能。豆类、坚果、绿叶蔬菜中含量较多。 5.维生素 B12：有助于维持神经系统和血液系统的正常功能。动物肉类、蛋类、乳制品中含量较高。 经常鼻出血应及时就医，明确病因，在医生的指导下合理补充相应的维生素。同时，注意饮食均衡，多摄入富含各类维生素的食物。
2024-11-13 01:31
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什么是鼻出血? 鼻出血不论何因，凡血液从鼻腔黏膜流出，均称为鼻出血，又称鼻衄。是临床常见症状之一，鼻出血多为单侧，出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可致失血性休克;反复出血则可导致贫血，用手指压迫鼻翼5～10分钟，通常可控制出血。多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。出血部位大多数发生于鼻中隔前下方的易出血区。儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部;青年人虽以鼻腔前部出血多见，但也有少数严重的出血发生在鼻腔后部。40岁以上的中老年人的鼻出血，则多见于鼻腔后部，由于鼻后侧静脉曲张症及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽静脉丛为鼻后部较易出血之处，同时老年人常患动脉硬化及高血压有关。 查看全文»
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