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轩存旺 医师
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鼻窦炎患者适宜吃清淡、富含营养、具有抗炎作用等食物，如新鲜蔬果、优质蛋白、谷物、坚果、温水等。 1.新鲜蔬果：富含维生素 C、维生素 E 和各种矿物质，如橙子、草莓、菠菜等，可增强免疫力，减轻炎症反应。 2.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于身体修复和维持正常功能。 3.谷物：如燕麦、糙米等，提供能量，且富含膳食纤维，促进肠道蠕动。 4.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和抗氧化物质，如杏仁、核桃。 5.温水：保持身体水分平衡，有助于鼻腔分泌物的排出。 总之，鼻窦炎患者通过合理饮食，能在一定程度上辅助缓解症状，但饮食调整不能替代正规治疗。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2024-11-13 04:18
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