-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
糖尿病患者通常可以吃绿豆芽。绿豆芽富含维生素、矿物质和膳食纤维等，热量低，升糖指数低，对血糖影响较小。但食用时也需注意一些事项，如食用量、烹饪方式等。 1. 营养成分：绿豆芽含有维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等营养物质，能补充人体所需营养。 2. 热量与升糖指数：其热量低，升糖指数约为 22，属于低升糖食物，适量食用一般不会引起血糖大幅波动。 3. 膳食纤维作用：丰富的膳食纤维能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还能促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 食用量控制：虽对血糖影响小，但也应控制量，过量食用仍可能影响血糖。 5. 烹饪方式选择：宜选择清淡的烹饪方式，如清炒、凉拌，避免高油高盐。 总之，糖尿病患者可以将绿豆芽纳入饮食，但要结合整体饮食计划，合理安排食用量和烹饪方式，同时密切监测血糖，以确保血糖控制在理想范围内。
2024-11-13 01:32
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪