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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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糖尿病患者能否吃香蕉，取决于血糖控制情况、香蕉的摄入量、食用时间、个体的身体状况以及饮食搭配等。 1. 血糖控制情况：若血糖控制稳定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用香蕉。 2. 香蕉摄入量：每次宜控制在半根以内，避免摄入过多导致血糖升高。 3. 食用时间：可选择在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，此时血糖相对较低。 4. 个体身体状况：若伴有胃肠功能紊乱、肾功能不全等并发症，应谨慎食用。 5. 饮食搭配：食用香蕉时，应适当减少当日其他碳水化合物的摄入，以保持总热量平衡。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃香蕉，但需要综合考虑多种因素，在医生或营养师的指导下合理安排饮食，以维持血糖的稳定。
2024-11-13 04:19
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