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王庆松 医师
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糖尿病患者可以吃香蕉，但要注意适量，并结合自身血糖控制情况、整体饮食计划、运动量、药物治疗以及香蕉的成熟度等综合考虑。 1. 血糖控制情况：若血糖稳定，在餐间少量食用。若血糖波动大，应暂时避免。 2. 整体饮食计划：保证每日摄入总热量平衡，吃香蕉要相应减少其他碳水化合物的摄入。 3. 运动量：运动量大时，适当吃香蕉补充能量，运动量小则要严格控制。 4. 药物治疗：使用降糖药效果好，可少量吃。药物控制不佳，不建议吃。 5. 香蕉成熟度：熟透的香蕉含糖量较高，未熟透的相对较低。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃香蕉，关键在于科学合理安排饮食，密切监测血糖，根据自身情况灵活调整。
2024-11-15 00:52
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