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王庆松 医师
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糖尿病患者的自我管理包括饮食控制、规律运动、血糖监测、药物治疗和定期复查等方面。 1. 饮食控制：合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例。减少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物的摄入。 2. 规律运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 血糖监测：使用血糖仪定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。 4. 药物治疗：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 5. 定期复查：包括糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底检查等，以便及时调整治疗方案。 糖尿病患者做好自我管理对于控制病情、预防并发症至关重要。需要长期坚持，保持良好的心态和生活习惯。
2024-11-15 06:17
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