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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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糖尿病的自我监测与护理很重要，包括血糖监测、饮食管理、运动锻炼、药物使用、足部护理等。 1.血糖监测：定期使用血糖仪测量空腹和餐后血糖，记录血糖值变化，为调整治疗方案提供依据。 2.饮食管理：控制总热量，均衡营养，少吃高糖、高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜、粗粮。 3.运动锻炼：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4.药物使用：遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，不可擅自增减药量。 5.足部护理：每天检查足部，保持足部清洁、干燥，预防足部溃疡和感染。 总之，糖尿病患者通过做好自我监测与护理，能有效控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。
2024-11-13 11:12
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