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王庆松 医师
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糖尿病患者通常可以在家用跑步机运动，但需要综合考虑血糖控制情况、并发症、身体状况、运动强度和运动时间等。 1.血糖控制：若血糖过高或过低，都不适合马上运动。血糖稳定在合理范围时运动较为安全。 2.并发症：存在严重视网膜病变、足部溃疡等并发症时，应谨慎选择运动方式。 3.身体状况：如伴有心脑血管疾病、关节问题，要根据医生建议调整运动计划。 4.运动强度：应从低强度开始，逐渐增加，避免过度疲劳。 5.运动时间：每次运动 30 分钟左右为宜，避免过长或过短。 总之，糖尿病患者在家用跑步机运动前，最好咨询医生，制定个性化的运动方案，并注意监测血糖，确保运动的安全性和有效性。
2024-11-15 01:13
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