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王庆松 医师
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阳痿早泄是常见的男性性功能障碍，其发生与心理、生理、生活习惯、疾病及年龄等多种因素有关。改善方法包括心理调节、运动锻炼、饮食调整、药物治疗及手术治疗等。 1.心理调节：保持良好心态，减轻压力和焦虑，可通过冥想、放松训练等方式。 2.运动锻炼：增强体质，如进行深蹲、提肛运动等，有助于改善性功能。 3.饮食调整：多吃富含锌、维生素 E 的食物，如坚果、海鲜等。 4.药物治疗：常见药物有西地那非、他达拉非、达泊西汀等，但需遵医嘱使用。 5.手术治疗：在其他方法无效时，可考虑阴茎假体植入术等手术方式。 总之，阳痿早泄的改善需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。患者应树立信心，积极配合治疗，同时保持健康的生活方式。
2024-11-13 00:40
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