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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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早泄患者通过食疗调理,可适当多吃一些具有补肾固精、壮阳等作用的食物,如韭菜、羊肉、牡蛎、核桃、山药等。 1.韭菜:韭菜性温,具有补肾助阳的作用,能改善肾阳不足引起的早泄症状。 2.羊肉:羊肉是温性食物,富含蛋白质和维生素,有补肾壮阳、补虚温中功效。 3.牡蛎:富含锌元素,有助于提高性功能,对早泄有一定的改善作用。 4.核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E,具有补肾健脑的作用。 5.山药:有健脾益胃、滋肾益精的功效,能增强体质,间接改善早泄。 食疗只是早泄调理的一部分,患者还应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、避免过度劳累、减少精神压力等。如果早泄症状严重,应及时到正规医院就诊,接受专业治疗。
2024-11-14 12:04
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