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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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手淫导致的早泄肾虚,可通过改善生活习惯、适度运动、心理调节、饮食调理和必要时的药物治疗来恢复,如戒除手淫、规律作息、增强锻炼、保持良好心态、多吃补肾食物、服用对症药物等。 1.改善生活习惯:戒除手淫,保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。 2.适度运动:进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 3.心理调节:减轻心理压力,避免焦虑、紧张,保持心情舒畅。 4.饮食调理:多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 5.药物治疗:可在医生指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物。 总之,手淫导致的早泄肾虚通过综合调理多能逐渐改善。但恢复需要一定时间,要有耐心和信心,必要时及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-12 21:19
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