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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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阳痿早泄滑精可通过饮食进行一定的改善，如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免辛辣油腻食物，规律饮食等。 1. 蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于提高身体素质。 2. 维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以补充维生素 C、E 等，增强免疫力和抗氧化能力。 3. 矿物质：摄入富含锌、硒等矿物质的食物，如牡蛎、坚果等，对生殖系统健康有益。 4. 温补肾阳食物：食用羊肉、韭菜等，有一定的温补肾阳作用。 5. 避免食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟，以免加重症状。 6. 规律饮食：定时定量进餐，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。 饮食调理只是辅助手段，若症状严重，还需及时就医，明确病因，采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-11-14 13:25
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