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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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早泄严重可通过食补进行一定程度的调理,包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和具有补肾作用的食物等。 1. 富含蛋白质的食物:如鸡肉、鱼肉、牛肉等,能提供身体所需的营养,增强体质。 2. 富含维生素的食物:像新鲜的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,有助于维持身体正常的生理功能。 3. 富含矿物质的食物:例如虾、海带等,可补充身体所需的矿物质,对性功能有一定益处。 4. 富含锌元素的食物:生蚝、核桃等,锌元素对生殖系统健康有重要作用。 5. 具有补肾作用的食物:常见的有黑豆、黑芝麻、枸杞等,有助于改善肾虚状况。 食补只是调理早泄的一个方面,同时还需注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张。如早泄问题严重,应及时就医,寻求专业治疗。
2024-11-15 05:01
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