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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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肾脾虚引起的早泄可通过食补来调理，如食用具有补肾健脾作用的食物，包括山药、芡实、黑豆、核桃、鲈鱼等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，有健脾益胃、滋肾益精的作用。可煮粥或炖汤食用。 2.芡实：味甘涩，性平，归脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精。可与莲子、糯米煮粥。 3.黑豆：味甘，性平，归脾、肾经，有补肾益阴、健脾利湿的功效。可煮食或制成豆浆。 4.核桃：性温，味甘，归肾、肺、大肠经，能补肾温肺、润肠通便。可直接食用或与其他食材搭配。 5.鲈鱼：味甘，性平，归肝、脾、肾经，有益脾胃、补肝肾的作用。清蒸或炖汤皆宜。 通过合理的食补，对肾脾虚导致的早泄有一定的辅助改善作用，但同时要注意生活习惯，避免过度劳累和不良嗜好。如有必要，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-15 02:29
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