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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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乙肝病人的饮食需要综合考虑营养均衡、易消化、低脂肪、高蛋白、富含维生素等。包括新鲜蔬果、优质蛋白食物、粗粮、适量脂肪、充足水分等。 1.新鲜蔬果:如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。 2.优质蛋白食物:像鱼肉、鸡肉、豆类、蛋类,能为身体提供必要的营养,促进肝细胞修复。 3.粗粮:例如玉米、燕麦、糙米,富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,减轻肝脏负担。 4.适量脂肪:选择橄榄油、亚麻籽油等健康脂肪,避免过多动物脂肪。 5.充足水分:多喝水有助于代谢废物的排出。 6.避免酒精:酒精会加重肝脏损伤,乙肝病人应严格禁酒。 总之,乙肝病人的饮食要多样化,合理搭配,避免加重肝脏负担,同时要注意饮食卫生。
2024-11-13 03:27
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