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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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久坐不动的人容易得痔疮,主要是因为以下因素:肛门直肠部位的血液循环不畅、盆腔内压力增加、肠道蠕动减缓、肛门括约肌功能减弱以及不良的排便习惯。 1. 血液循环不畅:久坐会使肛门直肠部位的血液回流受阻,静脉容易扩张迂曲,形成痔疮。 2. 盆腔压力增加:长时间坐着,盆腔内的压力持续升高,压迫直肠周围的血管和组织,影响血液回流。 3. 肠道蠕动减缓:久坐缺乏运动,肠道蠕动变得缓慢,粪便在肠道内停留时间过长,变得干燥硬结,排便时容易损伤直肠黏膜和血管。 4. 肛门括约肌功能减弱:久坐会使肛门括约肌长期处于紧张状态,功能逐渐减弱,容易导致痔核脱出。 5. 不良排便习惯:久坐不动的人往往在排便时看书、玩手机等,延长排便时间,增加肛门直肠部位的压力。 总之,为了预防痔疮,应避免久坐,定时起身活动,保持良好的排便习惯,多吃蔬菜水果,多喝水,适度运动。
2024-11-15 04:58
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