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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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早泄患者壮阳补肾可从改善生活习惯、合理饮食、适度运动、心理调节及必要时的药物治疗等方面着手。 1.改善生活习惯:保持充足睡眠,避免熬夜;戒烟限酒;减少手淫频率。 2.合理饮食:多吃富含蛋白质、锌元素的食物,如鱼虾、瘦肉、蛋类、坚果等。 3.适度运动:进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 4.心理调节:保持乐观心态,减轻焦虑和紧张,伴侣给予支持和鼓励。 5.药物治疗:可在医生指导下使用药物,如金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等。但用药需遵医嘱,不可自行用药。 总之,早泄患者壮阳补肾需要综合调理,持之以恒。若症状严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-13 06:26
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