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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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做爱时容易早泄,需要注意心理调节、生活习惯、性行为技巧、身体锻炼以及及时就医等。 1.心理调节:避免焦虑、紧张和压力过大,保持良好的心态,增强自信心。 2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜;戒烟限酒,减少对生殖系统的不良影响。 3.性行为技巧:如采用分散注意力、适当停顿等方法,延长性爱时间。 4.身体锻炼:坚持有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 5.及时就医:如果早泄问题严重,应及时到正规医院男科就诊,明确病因,进行针对性治疗。 总之,早泄是常见的男性性功能障碍,通过综合调理和必要的医疗干预,多数情况下可以得到改善。患者要保持积极的心态,采取科学合理的措施应对。
2024-11-13 09:17
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