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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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熬夜造成早泄,可通过改善生活习惯、心理调节、运动锻炼、药物治疗、中医调理等来改善。 1.改善生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜。饮食均衡,减少辛辣、油腻食物摄入,戒烟限酒。 2.心理调节:减轻焦虑、紧张情绪,增强自信心,伴侣给予理解和支持。 3.运动锻炼:如深蹲、提肛运动等,增强体质和盆底肌肉力量。 4.药物治疗:可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物。 5.中医调理:通过针灸、艾灸等方式,调理身体机能。 总之,熬夜导致的早泄需要综合调理,患者要保持积极的心态,坚持治疗,同时避免再次熬夜,养成良好的生活方式。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-11-14 11:49
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