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谷印亮 医师
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糖尿病患者可以适量吃南瓜籽，但需注意一些事项，如食用量、自身血糖控制情况、食用时间、搭配方式以及个体差异等。 1. 食用量：少量食用为宜，过量可能影响血糖。一般每日不超过一小把。 2. 血糖控制：血糖控制良好时可适当吃，若血糖波动大则应谨慎。 3. 食用时间：可选择在两餐之间，避免餐后立即食用。 4. 搭配方式：不宜与高糖、高脂肪食物同时吃。 5. 个体差异：部分患者可能对南瓜籽中的某些成分敏感，引起血糖波动。 总之，糖尿病患者并非绝对不能吃南瓜籽，但要综合考虑多方面因素，并密切监测血糖。如果对饮食存在疑问，建议咨询医生或营养师。
2024-11-15 04:29
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