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谷印亮 医师
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理疗科
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糖尿病患者的营养调理需要从饮食结构、食物选择、进食规律、营养均衡、控制热量等方面入手。 1.饮食结构：增加蔬菜、全谷物、豆类的摄入，减少精制谷物和高糖食品。 2.食物选择：优先选择低升糖指数的食物，如燕麦、荞麦、苹果等。 3.进食规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 4.营养均衡：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的合理搭配。 5.控制热量：根据个人情况，计算每日所需热量，合理分配每餐摄入量。 总之，糖尿病患者的营养调理是一个长期的过程，需要患者自身有较强的自律性和科学的管理意识，同时定期监测血糖，根据血糖变化调整饮食方案。
2024-11-14 23:43
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