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谷印亮 医师
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理疗科
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糖尿病患者控制血糖，主要通过饮食控制、适当运动、规律作息、药物治疗和血糖监测等。 1.饮食控制：合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，避免高糖、高脂肪、高盐食物，增加膳食纤维的摄入。 2.适当运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌稳定。 4.药物治疗：包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，需根据病情遵医嘱选用。 5.血糖监测：定期测量血糖，了解血糖变化，以便调整治疗方案。 总之，糖尿病患者控制血糖需要综合多种方法，持之以恒，并定期到正规医院复诊，在医生指导下科学管理血糖，预防并发症的发生。
2024-11-15 05:17
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