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谷印亮 医师
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糖尿病患者不建议常吃小米粥。这是因为小米粥升糖指数较高，容易导致血糖波动。同时，患者的血糖控制水平、饮食习惯、运动量、合并疾病以及药物使用情况等也会影响能否食用小米粥。 1. 血糖控制水平：若血糖控制不佳，频繁食用小米粥可能加重病情。应优先选择血糖生成指数低的食物。 2. 饮食习惯：整体饮食结构均衡很重要，若其他餐食已摄入较多碳水，就应减少小米粥的食用。 3. 运动量：运动量较大时，身体对能量需求增加，少量食用小米粥影响相对较小，但仍需监测血糖。 4. 合并疾病：若同时患有高血压、高血脂等，更需严格控制饮食，谨慎选择小米粥。 5. 药物使用：使用降糖药物的种类和剂量也会影响对小米粥的耐受程度。 总之，糖尿病患者能否常吃小米粥需综合多方面因素考虑，建议在医生或营养师的指导下制定个体化的饮食方案，以更好地控制血糖，预防并发症。
2024-11-13 10:05
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