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谷印亮 医师
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理疗科
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糖尿病孕妇的主食选择很重要，要考虑血糖控制、营养均衡、胎儿发育等。可选择全麦面包、荞麦面条、燕麦片、糙米饭、玉米等。 1.全麦面包：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。 2.荞麦面条：荞麦属于粗粮，升糖指数较低，且含有多种营养成分。 3.燕麦片：具有较高的膳食纤维含量，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入。 4.糙米饭：保留了更多的营养成分，如维生素、矿物质等，消化吸收相对缓慢。 5.玉米：富含维生素和膳食纤维，能提供一定能量，又不会引起血糖快速上升。 糖尿病孕妇的饮食需要精心安排，主食的选择只是其中一部分。还应注意食物的搭配、摄入量的控制，并定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食方案。如有需要，可咨询医生或营养师获取更专业的指导。
2024-11-14 15:52
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