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谷印亮 医师
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吃老南瓜不能直接缓解糖尿病的发病率。糖尿病的发病与遗传、生活方式、肥胖、年龄、应激等多种因素相关。老南瓜含有一定的糖分，过量食用可能不利于血糖控制。 1. 遗传：糖尿病具有遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，其亲属患病风险相对较高。 2. 生活方式：长期高热量、高脂肪饮食，缺乏运动，容易导致肥胖和胰岛素抵抗，增加患病风险。 3. 肥胖：体内脂肪堆积过多，会影响胰岛素的作用，使血糖调节失衡。 4. 年龄：随着年龄增长，身体机能下降，胰岛功能可能减退，患糖尿病的几率上升。 5. 应激：长期处于精神紧张、压力大、重大创伤等应激状态，会影响内分泌，诱发糖尿病。 总之，预防糖尿病需要综合考虑多种因素，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、保持良好的心态等。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，应定期进行血糖检测。
2024-11-12 18:20
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